Fascinación Acerca de pausas activas mentales
HOMBROS: Lleve los brazos cerca de atrás, por la espalda descenso y entrelace los dedos e intente subir las manos sin soltar los dedos, sostenga esta posición durante 15 segundos y hágalo con el otro protección.Las pausas activas son breves períodos de descanso activo que se realizan en la marcha laboral en cortos periodos de tiempo, generand